Happiness-Espresso "Glücksgefühle auf Knopfdruck"

Herzliche Einladung zum regelmäßigen Online Glückstraining: immer Mittwochs um 7 Uhr früh per Zoom.

Fröhliches Training "Glücklich sein ohne Grund" - machen Sie jetzt mit! Melden Sie sich hier bei mir bitte direkt an und Sie erhalten den direkten Zoom-Link.

Freuen Sie sich in der Mitte des Lebens - immer am MITTwoch auf ein morgendliches körperorientierte Glücks- und Resilienztraining mit aktiven Alltagsübungen und Entspannungsanteilen.

Das körperorientierte Glücks-& Resilienztraining möchte die Lebenshaltung: „glücklich sein ohne Grund“ trainieren. Den Zugang zu unserer inneren Kraft, die Sonne im Herzen, spüren lassen und bewusst machen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Glück trainierbar ist! Sind wir glücklich, sind wir resilienter - widerstandsfähiger in den Herausforderungen des Alltags und Berufslebens. Die Trainings gestalten sich in Form von einer anfänglichen Glücksreise mit Entspannung, einem anschließenden kurzen Impulsvortrag, der durch aktive symbolische Körperübungen für die Teilnehmer erlebbar wird und einer abschließenden Tiefen-Entspannung.

Was Sie dazu benötigen: Yoga-Matte, Kissen, Decke, Stuhl zum Sitzen, Offenheit für etwas Neues.

Endlich wieder wohl fühlen im eigenen Körper, Komplimente für die Ausstrahlung bekommen und das Gefühl, glücklich mit sich selbst zu sein, ist absolut möglich.

Kommen Sie vorbei und nehmen Sie Ihr Glück selbst in die Hand.